Уход за ногами при диабете

Уход за диабетической стопой  при сахарном диабете является необходимой мерой в комплексном лечении этого эндокринного заболевания.  Если у вас диабет, повреждение нервов, проблемы с кровообращением и инфекции могут привести к серьезным проблемам со стопами. Однако вы можете принять меры для сохранения здоровья ног.

Управление диабетом и ведение здорового образа жизни помогает сохранить здоровье ног. Это должно включать:

регулярные медицинские осмотры, включая осмотр стопы при каждом посещении и проверку артериального давления и холестерин
ежедневно контролировать уровень сахара в крови
регулярное упражнение
сбалансированное питание, богатое фруктами и овощами
Вы можете помочь предотвратить серьезные проблемы со стопами, соблюдая надлежащий режим ухода за ногами.

Ежедневный уход за ногами
Вот несколько привычек ухода за ногами, которые вы можете усвоить и стараться делать каждый день.

Осматривайте ступни и пальцы ног, осматривая верхнюю часть, боковые стороны, подошвы, пятки и область между пальцами ног. Если вы физически не можете осмотреть свои ноги, воспользуйтесь зеркалом или попросите кого-нибудь помочь. Немедленно обратитесь к врачу, если вы обнаружите какие-либо язвы, покраснения, порезы, волдыри или синяки.

Мойте ноги каждый день в теплой воде с мягким мылом. Горячая вода и жесткое мыло могут повредить кожу. Прежде чем опустить ноги, проверьте температуру воды пальцами или локтем. Из-за диабета может быть трудно определить температуру воды ногами.

Похлопайте ноги, чтобы они высохли, и убедитесь, что они хорошо высохли. Инфекции, как правило, развиваются во влажных областях, поэтому убедитесь, что вы хорошо высушили область между пальцами ног.

Если кожа на ногах становится грубой или сухой, используйте лосьон или масло. Не используйте лосьон между пальцами ног.

Здоровые привычки стопы
Соблюдение правильных привычек по уходу за ногами будет иметь большое значение для сохранения здоровья ваших ног. Вот несколько полезных советов.

Антисептические растворы могут обжечь кожу. Никогда не используйте их на ногах без разрешения врача.
Никогда не кладите на ноги грелку, грелку или электрическое одеяло.
Избегайте ходьбы босиком. Большинство людей знают, что следует избегать горячих тротуаров или песчаных пляжей, но даже ходьба босиком по дому может вызвать язвы или травмы, которые могут вызвать заражение.
Берегите ноги от жары и холода.
Никогда не пытайтесь самостоятельно удалить натоптыши, мозоли, бородавки или другие поражения стоп. Не используйте химические средства для удаления бородавок, бритвенные лезвия, мозоли для мозолей, жидкие средства для удаления мозолей или мозолей. Обратитесь к врачу или ортопеду.
Не сидите, скрестив ноги, и не стойте в одном положении в течение длительного времени.

Смотрите также

Автор записи: SevenKey