Оставаться в форме. Учимся танцевать!

Предлагаю потанцевать, точнее – поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте! Это поможет быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем!

“Бедра”

  

   

  

  

 

 

“Тряски”

  

  

  

  

  

  

“Тело”

  

   

“Шаги”

 

 

 

 

 

 

 

 

“Движения головой”

 

“Движения руками”

 

  

  

  

  

“Движения грудью”

  

  

       

“Вверх-вниз”

   

   

Смотрите также

Автор записи: Савинка

2 мыслей про “Оставаться в форме. Учимся танцевать!

    Анна

    (21.11.2011 - 13:32)

    Классный курс! Я ходила на занятия с тренером, делали все то же самое! Действительно удачная танцевальная программа для дома, и музыку можно выбрать любую!

    Дана

    (26.11.2011 - 00:46)

    круто!))супер-мультяшные движения))

Комментирование закрыто.