Как похудеть

Похудение от  doitslim.net по истине является самым рациональным способом привести своё тело в порядок. В то время как некоторые выступают за быструю диету, при которой вы можете сбросить 5 кг всего за 10 дней, другие выступают за волшебные таблетки, которые имеют тот же эффект, пока вы сидите перед телевизором и смотрите сериал.

Так называемые «быстрые диеты» могут заставить вас сбросить 10 фунтов лишнего веса, но эти потерянные килограммы будут возвращаться с той же скоростью, что и вы, учитывая, что за 10 дней быстрая диета может потерять только воду, но не жир .

Что касается волшебных таблеток, назовем их такими саркастичными, они не сработают и не похудеют за вас, но если мы говорим о пищевых добавках , они могут сильно стимулировать ваше тело терять жир, оставаясь здоровым.

Забудьте о быстрой потере веса, потому что в этом случае вы только потеряете воду, килограммы быстро вернутся, и вы останетесь недовольны. Итак, исключим сейчас и в будущем быстрые диеты, с помощью которых вы теряете 10 кг за 10 дней, и сосредоточимся на здоровом похудании .

Снижение веса варьируется от человека к человеку и на самом деле в основном зависит от метаболизма и, конечно, усилий. Если метаболизм быстрый, килограммы, конечно, будут теряться быстрее, а если он медленный, потребуются некоторые добавки, чтобы его ускорить.

Здесь вы можете прочитать, как ускорить метаболизм .

Никогда не морите себя голодом, чтобы быстро похудеть, лучше обратитесь к здоровой диете и упражнениям. Здоровая диета и упражнения, конечно, будут иметь более медленный эффект, чем голодание, но позже эти килограммы не вернутся к вам так быстро.

 

Смотрите также

Автор записи: SevenKey