Тренажерный зал

Занятия в тренажерном зале позволяют стать сильным, оставаться в форме, исправить осанку, восстановиться после перенесённых травм, укрепить сердечно-сосудистую систему и решить множество других фитнес-задач.

Тренажерный зал в Иваново является лучшим вариантом для занятий. Он имеет несколько зон со множеством отличных тренажёров, а цены на абонемент будут выгодны любому!

Правила посещения тренажерного зала

Ознакомьтесь с обязанностями дежурного инструктора тренажерного зала.

При первом посещении зала требуется обязательно пройти инструктаж по технике безопасности.

Обязательно ознакомьтесь с техникой безопасности работы на тренажерах.

При оплате абонемента деньги за неиспользованные занятия обычно не возвращаются. Исключение составляют случаи предъявления больничного листа.

Ваш абонемент является пропуском в тренажерный зал. Предъявите его администратору в обмен на ключ от кабинки в раздевалке. В случае утери ключа взимается штраф — стоимость замены замка.

При посещении зала необходимо надеть бахилы, верхнюю одежду разместить в кабинке раздевалки.

Запрещено заходить в зал в верхней одежде и уличной обуви.

Для тренировок необходима специальная спортивная одежда, обувь и индивидуальное полотенце.

В гигиенических целях обязательно покрывайте скамейки тренажеров индивидуальным полотенцем во время выполнения упражнений.

Вам составят индивидуальную программу тренировок в соответствии с целями, физическими и возрастными возможностями, состоянием здоровья.

Инструктор будет контролировать правильность выполнения упражнений.

Программа занятий постоянно корректируется в соответствии с достигнутыми результатами.

Инструктор страхует при выполнении упражнений с большими весами.

Необходимо соблюдать чистоту и порядок в раздевалках. Шкафы не предусмотрены для длительного хранения вещей.

Пожалуйста, будьте взаимно вежливы.

После окончания тренировки верните спортивный инвентарь в специально отведенные места.

К вашим услугам во многих раздевалках — душевая кабина. После принятия душа необходимо убрать из душевой кабины упаковки моющих средств.

Не разрешается находиться в зале в нетрезвом виде.

Посещая зал, не оставляйте личные вещи и одежду без присмотра. Ценные вещи можно сдать администратору. Мы не несём ответственность за утерянные вещи, оставленные без присмотра.

Мы не несет ответственности за вред, связанный с ухудшением здоровья, если состояние здоровья занимающегося ухудшилось в результате острого или хронического заболевания.

Мы не несет ответственности за травмы в случае грубого нарушения правил пользования тренажерами.

Если соблюдать правила посещения тренажерного зала, ваши тренировки будут проходить еще приятнее и эффективнее. Регулярные занятия помогут улучшить физическую форму, настроение, а также укрепить здоровье.

Смотрите также

Похожие записи:

  1. Йога для глаз
  2. Pilates — гармония для тела и души
  3. 10 фактов о пользе йоги
  4. Как накачать ягодицы. 6 действенных упражнений!
  5. Приобретаем подлинную гибкость
  6. Как убрать седину навсегда без окрашивания
  7. Тибетская йога от синяков и «мешков» под глазами
Так же подпишитесь на новые посты. См. форму подписки, справа.

Автор записи: Савинка