обмен веществ

12 продуктов для ускорения обмена веществ

Что представляет собой обмен веществ? В двух словах это процесс определяющий скорость расходования потребляемых нами калорий. Именно от уровня нашего метаболизма зависит то, насколько быстро мы можем набрать вес или сбросить его. Как и любой другой процесс, протекающий в организме человека, обмен веществ, а точнее его скорость, зависит от многих определяющих факторов, таких как возраст, […]

обмен веществ

Продукты, улучшающие обмен веществ ??

✨Вода Недостаточное потребление воды приводит к обезвоживанию организма и нарушению обмена веществ, к отёчностям, к возникновению ожирения, депрессии и прочим проблемам со здоровьем. ✨Зелёный чай Зеленый чай выводит всевозможные шлаки и токсины, способствует понижению массы тела. Антиоксиданты,содержащиеся в зелёном чае — предотвращают сердечно — сосудистые заболевания, образование раковых клеток, улучшают структуру ногтей и волос, укрепляют […]