Сколько же мне лет? Как продлить молодость?


Так повелось, что дамы свой возраст держат в секрете. Я тоже женщина, но прожитые годы не прячу. Но одно дело — запись в паспорте о дате рождения и совсем иное — возраст истинный. Некоторые уже к 30 годам выглядят совершенными развалинами, собрав огромный «букет» всевозможных болячек: и поясница ноет, и без кофе (с коньяком) не проснуться, и давление прыгает, да и сердечко тоже ого-го!.. А есть и другие. Знала я одного долгожителя, с которым познакомилась, когда ему стукнул 101-й годик. Протянув сухую ладошку, старичок бодро представился: «Гриша…» Всю жизнь Григорий Фокич Артюхов разводил пчел, до 90 лет преподавал. А в 95 женился второй раз, соврав 70-летней невесте, что ему… 82 года.
Но сколько же мне лет? И сколько вам? Как это узнать поточнее?.. Не по паспорту, а фактически? Оказывается, есть методика, с помощью которой можно определить биологический возраст. Воспользовавшись ею, я узнала свой истинный возраст. Попробуйте и вы.


Возраст глаз

ДЕРЖА эту статью, попробуйте прочитать ее с максимально близкого от глаз расстояния. А затем измерьте это расстояние. У меня получилось 19 см. В 21 год человек может читать газету на расстоянии 10 см от глаз, в 35 лет это расстояние увеличивается до 14 см, а в 60 лет — до 1 метра!.. Выходит, моим глазам еще нет и сорока. Приятно это узнать.

Возраст кожи

ЗАХВАТЫВАЮ кусочек кожи на тыльной стороне левой ладони большим и указательным пальцами. Слегка оттягиваю ее и держу 5 секунд. Затем отпускаю и считаю секунды про себя: «Раз-и-два-и…» Досчитала до четырех — следы защемления исчезли. Если и у вас так же или меньше 5 секунд, биологический возраст вашей кожи не превышает 45 лет. Если за 6–15 секунд, то коже исполнилось уже 60 лет, за 16–55 секунд — 70 и более лет.

Тест на равновесие

ЛЕВУЮ ногу поджать, глаза закрыть, руки в стороны. Мне удалось простоять 9 секунд на правой ноге и 8 на левой. Неважный результат. 30 и более секунд соответствуют 20–25 годам, менее 5 секунд — совсем старуха. А я, получается, не совсем, но есть о чем задуматься.

Быстрота реакции

ВСТАТЬ смирно, руки вперед, пальцы растопырены, ладони не вверх, а «лицом» друг к другу. Тут без помощника не обойтись. Моя дочка взяла линейку, вертикально поднесла к правой ладони на 2 см. Ноль на линейке — на уровне нижнего края ладони. Неожиданно отпускает линейку. Нужно ухватить ее как можно скорее. Схватила — и смотрю: целых 19 см она пролетела… Показатель 12 см соответствует возрасту 20 лет, а 25 см — уже 60 лет. У меня реакция, как у 50-летней.

Итого

ОСТАЛОСЬ подвести итог: 40 + 40 + 55 + 50, а потом разделить на четыре. В среднем получается где-то 47 лет. А по паспорту — только 45… Очень хочется воскликнуть: «Да врет все ваш тест!..» А кому кричать-то? Сама этот тест разыскала у Виктора Белова, известного в Петербурге пропагандиста здорового образа жизни. А если честно, то результат легко объясним и выводы просты: надо заниматься своим здоровьем. Уже пора! Давно пора…

Как продлить молодость?

Давайте разберемся, а что же такое молодость?
По разным данным, человеку природа отвела далеко не те 60-80 лет, до которых и так не все доживают. Ученые полагают, что число прожитых человеком лет мало говорит о его истинном возрасте. Ведь все решает совершенно другой возраст — биологический. Его часы «тикают» в мозгу и мускулатуре, а не определяются записью в паспорте. Насколько вы молоды, активны и жизнеспособны во многом зависит от условий среды и образа жизни.
Среди моих сверстников по возрасту, часто существуют значительные различия по темпам возрастных изменений: кто-то выглядит старше, а кто-то младше своих лет! Почему? Биологический возраст! Поэтому люди одного возраста могут сильно отличаться. За свой образ жизни Вы в ответе перед собой сами, а вот как улучшить условия окружающей среды, в которых нам приходиться жить?
Разделим, условия окружающей среды, на составляющие:
1. Воздух
2. Вода.
3. Еда.
4. Солнце.

Если дышать чистым воздухом, пить чистую воду, есть экологически чистую еду, и умеренно быть на солнце, организм не будет работать «на износ», а значит, дольше будет молодым.
Пример:
Посмотрите на «южных» женщин, которым очень часто приходиться находиться под «палящим солнцем», многие из них выглядят намного старше своих лет. Их биологический возраст из-за повышенной нагрузки на организм выше, чем календарный.

Значит можно предположить, что если снизить нагрузку на организм, то биологические часы можно замедлить и выглядеть значительно моложе своих лет.
Как же снизить эту нагрузку на организм?
Мы уже можем контролировать качество воды, еды, время пребывания на солнце, единственно, что мы не можем контролировать – это воздух.

При этом, «лишь немногие» знают, что:
• Воздух современных квартир и офисов «не проветривается неделями и месяцами», и лишь изредка мы открываем «форточку» нашего пластикового окна, чтобы наконец сделать пустить свежий воздух в дом…
• Мебель, сделанная из смеси опилок и формальдегида, отделочные материалы, пропитанные химией, моющие и чистящие средства наполняют воздух помещений ядовитыми испарениями и частицами, концентрация которых во много раз выше, чем на открытом воздухе…
• В любом помещении много пыли, а пыль является аллергеном №1. В 1 грамме пыли живет несколько тысяч пылевых клещей…
• 90% простудных и инфекционных заболеваний, в том числе грипп, приобретаются через воздух, внутри помещений!..
• Домашняя грязь не мертва – она не только живет, но ещё и размножается в виде плесени, грибков, вирусов и бактерий. Почему? Среда очень благоприятна. Жилые дома и офисы наполнены источниками энергии, тепла, пищи, там отсутствует природная циркуляция свежего воздуха. А если помещение оборудовано кондиционером, то это становиться уже серьезной проблемой…
И ещё много всего…

Ситуация усугубляется тем, что житель города большую часть своего времени проводит в помещениях (дом – машина – офис – машина – дом, и так по кругу). Представляете, сколько энергии расходует организм на нейтрализацию всей этой гадости?

Есть ли способ устранить эту проблему?!
Способ есть:

Бесфильтровый очиститель воздуха.

fresh_air

Данный прибор, используя природные механизмы очищения воздуха, новейшие технологии (в том числе технологии, применяемые для челноков NASA), эффективно очищает воздух от запахов (табака, кухни, туалета и т.д.), пыли (дыма, аллергенов и других взвесей в воздухе), химический соединений (фенол, формальдегид и т.д.), вирусов (гриппа и т.д.), бактерий (плесень, стафилококк и т.д.).
На все эти загрязнения есть заключения СЭС и рекомендации врачей.

Хотите продлить свою молодость и сохранить здоровье?

Верное решение – дышать чистым воздухом, заказав его здесь

Смотрите также

Похожих постов нет, но обязательно будут.