Похудение на солнце

Вы любите загорать на солнышке? Когда его теплые лучи мягко пробегают по телу, касаясь вас, обновляя вас, наполняя вас своей энергией.

Когда время вокруг замирает, и существуете только вы и ваше солнышко. А если еще и воспользоваться такой услугой, как верховая езда от Пони Клуб? Правда, это прекрасные ощущения? Но знаете ли вы, что солнце еще и способствует похудению?

К этому выводу пришли ученые из школы Медицины Фейнберга, что относится к Северо-Западному университету. Они провели ряд исследований, изучили влияние солнечных ванн на организм человека, провели эксперимент. И в результате получилось, что некоторым людям достаточно просто пребывать на солнце в определенное время, и они будут худеть.

Для того чтобы это выяснить был проведен эксперимент, в котором приняли участие 26 мужчин и 28 женщин. Все эти люди загорали в разное время суток. Они принимали солнечные ванны при определенном расположении солнца над головой. И что получилось в результате? Как показал эксперимент, люди, которые загорали в утренние часы, в результате имели индекс массы тела ниже, чем у тех людей, которые загорали в другое время суток. Причем показатели не зависели от физических нагрузок, рациона питания этих людей, их режима и распорядка дня и даже возраста.

Как поясняет одна из руководителей данного проекта, Кэтрин Рейд, солнце и биологические часы человека в утренние часы совпадают по активности. Именно в это время человеческий организм «настроен» на восприятие тонкой энергии. Солнце в свою очередь синхронизирует биологические часы со своим ритмом, в результате чего происходит урегулирование циркадных ритмов. Циркадные ритмы – это обменные процессы, которые приводят в норму в организме человека энергетический баланс.

Итак, для того, чтобы похудеть, нужно наслаждаться солнечными ваннами с восьми утра до двенадцати дня. Продолжительность такой процедуры не должна превышать тридцати минут. Тогда ваше тело будет правильно функционировать и самостоятельно расправляться с лишним жиром. А если вы надумаете загорать в другое время, то можете получить обратный результат. Ведь после двенадцати часов дня ваши биологические часы и солнце по ритмам не совпадают, и солнечная энергия сбивает ваш внутренний «маятник», нарушая при этом и метаболические процессы. А в результате вы получаете лишние килограммы! Так что будьте осторожнее с такой, казалось бы, простой и приятной процедурой! Все должно быть вовремя!

Больше рецептов от Худелки на сайте.

Смотрите также

Похожие записи:

  1. Живое солнце на вашем столе!
  2. Твои наручные часы
  3. Особые наручные часы
Так же подпишитесь на новые посты. См. форму подписки, справа.

Автор записи: Савинка