Помощь наркозависимым и алкозависимым

Развитие зависимости от наркотиков не является недостатком характера или признаком слабости, и для преодоления этой проблемы требуется не только сила воли. Вам может быть необходима помощь со стороны, и подробнее здесь

Злоупотребление незаконными или определенными лекарствами, отпускаемыми по рецепту, может привести к изменениям в мозге, вызывая сильную тягу и принуждение к использованию, которое делает трезвость невозможной целью. Но восстановление никогда не будет вне досягаемости, независимо от того, насколько безнадежна ваша ситуация или сколько раз вы пытались и потерпели неудачу раньше. При правильном лечении и поддержке возможно изменение.

Для многих людей, борющихся с зависимостью, самый трудный шаг к выздоровлению — самый первый: осознать, что у вас есть проблема, и принять решение внести изменения. Нормально чувствовать неуверенность в том, готовы ли вы начать восстановление или у вас есть все, что нужно, чтобы выйти. Если вы зависимы от отпускаемых по рецепту лекарств, вы можете быть обеспокоены тем, как вы найдете альтернативный способ лечения заболевания. Это нормально чувствовать себя порванным. Приверженность трезвости предполагает изменение многих вещей, в том числе:

как вы справляетесь со стрессом
кого ты позволяешь в своей жизни
Что ты делаешь в свое свободное время
как ты думаешь о себе
отпускаемые по рецепту и без рецепта лекарства, которые вы принимаете
Также нормально чувствовать конфликт по поводу отказа от выбранного вами препарата, даже если вы знаете, что это вызывает проблемы в вашей жизни. Восстановление требует времени, мотивации и поддержки, но, взяв на себя обязательство измениться, вы можете преодолеть свою зависимость и восстановить контроль над своей жизнью.

Думать об изменениях
Следите за употреблением наркотиков, в том числе когда и сколько вы употребляете. Это поможет вам лучше понять ту роль, которую играет зависимость в вашей жизни.
Перечислите плюсы и минусы отказа от курения, а также затраты и выгоды от продолжения употребления наркотиков.
Подумайте о вещах, которые важны для вас, таких как ваш партнер, ваши дети, ваши домашние животные, ваша карьера или ваше здоровье. Как ваше употребление наркотиков влияет на эти вещи?
Спросите кого-нибудь, кому вы доверяете, о своих чувствах к употреблению наркотиков
Спросите себя, есть ли что-то, что мешает вам измениться. Что может помочь вам сделать изменения?
Подготовка к изменению: 5 основных шагов для восстановления зависимости
Напомните себе о причинах, которые вы хотите изменить.
Подумайте о своих прошлых попытках выздоровления, если таковые имеются. Что сработало? Что не сделал?
Установите конкретные измеримые цели, такие как дата начала или ограничения на потребление наркотиков.
Удалите напоминания о вашей зависимости от вашего дома, на работе и в других местах, которые вы часто посещаете.
Скажите друзьям и родственникам, что вы принимаете меры для восстановления, и попросите их поддержки.
Изучите варианты лечения зависимости
После того, как вы посвятили себя восстановлению, пришло время изучить ваш выбор лечения. Хотя лечение зависимости может варьироваться в зависимости от конкретного препарата, успешная программа часто включает в себя различные элементы, такие как:

Детоксикация . Обычно первым шагом является очистка организма от наркотиков и устранение симптомов абстиненции.

Поведенческое консультирование . Индивидуальная, групповая и / или семейная терапия может помочь вам определить основные причины употребления наркотиков, восстановить ваши отношения и выучить более здоровые навыки преодоления трудностей.

Медикаментозное лечение может использоваться для лечения симптомов абстиненции, предотвращения рецидивов или лечения любых сопутствующих состояний психического здоровья, таких как депрессия или беспокойство.

Долгосрочное наблюдение может помочь предотвратить рецидив и сохранить трезвость. Это может включать в себя регулярные личные группы поддержки или онлайн-встречи, чтобы помочь в восстановлении вашего курса.

Типы программ лечения наркозависимости
Лечение в стационаре. Лечение в стационаре включает в себя проживание в учреждении и уход от работы, школы, семьи, друзей и спусковых механизмов от наркомании во время интенсивного лечения. Жилищное лечение может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев.

Дневное лечение / частичная госпитализация — частичная госпитализация предназначена для людей, которым требуется постоянный медицинский контроль, но которые хотят жить дома и иметь стабильную жизненную среду. Эти программы лечения обычно проводятся в лечебном центре в течение 7-8 часов в течение дня, а затем вы возвращаетесь домой ночью.

Амбулаторное лечение — это не программа лечения в режиме реального времени, эти амбулаторные программы могут быть запланированы на работе или в школе. Вы лечитесь днем ​​или вечером, но не оставайтесь на ночь. Основное внимание уделяется профилактике рецидивов.

Проживающие в общине общины — Проживание в трезвом доме обычно проходит по программе интенсивного лечения, например, по месту жительства. Вы живете с другими выздоравливающими наркоманами в безопасной, благоприятной и свободной от наркотиков среде. Трезвые условия жизни полезны, если вам некуда идти или вы беспокоитесь, что возвращение домой слишком рано приведет к рецидиву.

Ключи к поиску лучшего лечения наркомании для вас
Никакое лечение не работает для всех. У всех разные потребности. Если у вас есть проблемы с нелегальными или отпускаемыми по рецепту лекарствами, лечение зависимости должно быть адаптировано к вашей уникальной ситуации. Важно, чтобы вы нашли программу, которая чувствует себя хорошо.

Лечение должно касаться не только злоупотребления наркотиками. Зависимость влияет на всю вашу жизнь, включая ваши отношения, карьеру, здоровье и психологическое благополучие. Успех лечения зависит от разработки нового образа жизни и устранения причин, по которым вы обратились к наркотикам. Например, ваша лекарственная зависимость могла развиться от желания справиться с болью или справиться со стрессом, и в этом случае вам нужно будет найти более здоровый способ облегчить боль или справиться со стрессовыми ситуациями.

Обязательство и выполнение являются ключевыми. Лечение наркомании не является быстрым и легким процессом. В общем, чем дольше и интенсивнее употребление наркотиков, тем дольше и интенсивнее будет лечение. И во всех случаях долгосрочный последующий уход имеет решающее значение для выздоровления.

Есть много мест, куда можно обратиться за помощью. Не каждый нуждается в детоксикации с медицинским наблюдением или длительном периоде реабилитации. Необходимое вам лечение зависит от множества факторов, включая ваш возраст, историю употребления наркотиков, медицинские или психиатрические состояния. В дополнение к врачам и психологам, многие члены духовенства, социальные работники и консультанты предлагают услуги по лечению зависимости.

Смотрите также

Похожие записи:

  1. Помощь профессионального юриста при покупке недвижимости
  2. 5 результативных способов полюбить себя
  3. Солнцезащитные очки — модный аксессуар или помощь глазам в солнечные дни?
  4. Противовирусные препараты для детей – какие выбрать?
Так же подпишитесь на новые посты. См. форму подписки, справа.