Польза для здоровья от горячего душа


Горячий душ может вылечить многие заболевания. Иногда горячий душ может помочь лучше, чем любое лекарство

Наша первая реакция на дискомфорт и недомогание, поиск теплого места. И это правильно: тепло действительно полезно для целого ряда заболеваний.

Кашель и Насморк

Запритесь в ванной и включите горячую воду. Вы даже можете не принимать душ, просто дышите некоторое время горячим паром в течение 10-15 минут. Это поможет вам избавиться от мокроты, снимет раздражение слизистой оболочки и поможет вам вылечить кашель и насморк.
Вы можете добавить несколько капель эвкалипта и процедура будет еще более эффективна. После хорошего дыхания паром, капните в ванну с горячей водой немного эвкалиптового масла и расслабьтесь. После такой ванны вам будет легче дышать, и уменьшится боль в горле.

Стресс и бессонница

Горячий душ или ванна лучше, чем любое другое успокоительное средство. Есть ли у вас проблемы с спите? Примите душ или ванну в течение 15 минут, используя вареные шалфея или календулы. И если, другими седативными это решение не будет иметь побочных эффектов на вас.

Артроз и мышечные спазмы

Душ не способен излечить вас от мышечных болей навсегда, но он значительно облегчит боль. 15 минут, проведенные под горячей водой улучшат циркуляцию крови в вашем теле, расслабят мышцы и помогут воспаленным суставам. Это более удобный способ, чем алкоголь, массаж или эластичный бинт.

Мигрень (серьезная головная боль)

Трудности в кровоснабжении являются одной из основных причин головной боли. Это связано с спазмами кровеносных сосудов. В результате принятия горячей ванны, состояние ваших сосудов будут нормализуется. Несколько капель розовой воды помогут вам улучшить ваше настроение.

Сухость кожи

Сухость и трещины на коже, это нормальное явление в холодную погоду. Для того, чтобы избавиться от этой проблемы, не обязательно покупать дорогой увлажняющий крем. Вы можете использовать распространенные косметические средства — молоко или тоник, но перед этим вы должны принять хорошую горячую ванну. Поры кожи будут широко открыты, и этот факт будет способствовать потреблению питательных и полезных веществ, которые вы будете использовать.

Внимание! Если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, вы должны избегать горячего душа. Это может привести к гипертонии, аритмии и другим нарушениям.

Примите горячий душ и ваши недомогания исчезнут — «смоются» ваше плохое настроение и тревога.

Смотрите также

Похожие записи:

  1. Контрастный душ. Польза для души и тела.
  2. Правильное питание — залог красоты и здоровья
  3. Правила приёма душа! (от женщин и мужчин)
  4. Добрая душа…
  5. Для здоровья ногтей!
  6. Пища для ума и здоровья
  7. Не забывайте опустить стакан.
Так же подпишитесь на новые посты. См. форму подписки, справа.

Обсуждение

Отзывов: 3 на «Польза для здоровья от горячего душа»
  1. Анна:

    при мигрени сосуды головы патологически РАСШИРЕНЫ! мигрень снимают ледяной водой! Так что серьезная головная боль, вызванная спазмом, и мигрень — это разные вещи!

  2. Савинка:

    Анна, вы абсолютно неправы. Это последнее время врачи от невозможности найти средство лечения от мигрени пишут везде якобы новшества — холодную воду. Могу сказать по собственному опыту, борюсь с мигренью с 18 лет и уже все про нее знаю. Только наши врачи советуют такие способы лечения, от которых жутко становится. Проходила лечение за границей, там борются с мигренью совершенно противоположными методами, которые действительно помогают.
    Следует отметить, что мигрень – это не любая головная боль.Чаще головная боль возникает от стойкого сужения сосудов головного мозга. При мигрени же происходит обратный процесс: стенки сосудов сужаются, затем расширяются, мешая нормальному кровотоку и вызывая сильную боль.
    Мигрень является хроническим заболеванием, и полностью излечить её медицина пока не может, зато можно значительно облегчить состояние человека и уменьшить приступы мигрени с помощью современных средств медицины, а также народных рецептов, среди которых популярна горячая вода!

  3. Часто пользуюсь при головных болях давно прочитанным способом снятия этих болей. У меня редко болит голова, но в связи с активностью солнца стала побаливать. Встаю в ванну и направляю теплую струю на стопу одной ноги, проливаю, потом другой. так чередую. зате повторяю то же с кистями рук, проливая их по очереди. Головная боль бывает, когда жидкостная среда вся внизу(последние лунные дни чаще). Кровоснабжение мозга плохое. Душ нам помогает нормализовать циркуляцию крови, тем самым снабжая ею наш мозг. проходит головная боль.
    По поводу принятия ванны не знаю, ничего не могу сказать.