МЁД НЕОБХОДИМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! 🍯

🐝 Благодаря высокому содержанию глюкозы мед благоприятно влияет на сердце. Кроме того, он уменьшает вязкость крови, понижает артериальное давление, способствует расширению коронарных сосудов и питанию сердечной мышцы. Но ученые не советуют принимать больше 150-200 г меда в сутки, так как это может создать дополнительную нагрузку на сердце.
1. Гипертоническая болезнь: принимать мед ежедневно по 100 г в сутки.
2. Слабая сердечная мышца: сочетать мед с продуктами, богатыми витамином С, например, с настоем из облепихи или плодов шиповника.

Желудочно-кишечный тракт 🌺

🐝 Мед нормализует кислотность и секрецию желудочного сока, действует болеутоляюще, прекращает отрыжки и изжогу. Эффективно применяется против гастритов, колитов, язв, запоров, и даже гепатитов и гепатозов. Но при повышенной кислотности желудочного сока иногда может вызывать изжогу. Поэтому лучше вместо употребления в чистом виде или натощак, добавлять его в творог, кашу или компот.
🐝 1. Чтобы усилить выделение и кислотность желудочного сока: принимать сразу перед едой 1 ст. ложку меда на стакан воды комнатной температуры.
🐝 2. Чтобы понизить кислотность желудочного сока: 1 ст. ложка на стакан теплой воды за 1,5-2 часа до еды.
🐝 3. Язва желудка или двенадцатиперстной кишки: 50-100 г меда ежедневно.
Нервная система
Мед обладает способностью регулировать нервную деятельность, действует успокаивающе, улучшает память, сон и психическую выносливость, повышает настроение и общий тонус. Следует отметить, что мед является наиболее безопасным снотворным и успокаивающим средством.
Бессонница:
1 ст. ложку меда развести в стакане теплой воды и выпить за полчаса до отхода ко сну. Ко всему прочему, стоит отметить, что со временем мед не портится, а наоборот – становится еще полезнее. Так что, выбирая мед, стоит отдавать предпочтение наиболее старому. Если же держать его в герметической таре – он может храниться практически вечно.

Смотрите также

Похожие записи:

  1. Польза для здоровья от горячего душа
  2. Вода с лимоном натощак
  3. Для здоровья ногтей!
  4. Пища для ума и здоровья
  5. Яичная скорлупа с пользой для растений
  6. Правильное питание — залог красоты и здоровья
  7. ЛУЧШИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА
Так же подпишитесь на новые посты. См. форму подписки, справа.

Автор записи: Савинка