Еда для вреда

2. Фаст-фуд. Имеется в виду все, чем можно перекусить на ходу. Потому что готовится неизвестно из чего и непонятно как. И при регулярном потреблении просто разрушают пищеварительную систему. Те же самые булочка с котлетой или беляш домашнего приготовления особенного вреда не принесут.

3. Колбасные изделия. Добросовестных производителей в этой промышленности не так много. Поэтому в качестве сосисок или колбасы мы чаще всего поглощаем подкрашенную и ароматизированную сою.

4. Сухие супы и вермишель. Бульон из воды и глютамата натрия, ароматизаторы, которыми «освежают» усушенные до потери всех полезных свойств вермишель и кусочки мяса или курицы. Все это страшный удар по желудку и кишечнику.

5. Газировка. Все те же красители, ароматизаторы и сахар, разведенные водой, жажду вовсе не утоляют. А наоборот возбуждают. Поэтому вы покупаете следующую бутылку, а за ней еще одну. И получаете немалую дозу углеводов и химических веществ, которые, накапливаясь, могут влиять на психику.

6. Маргарин. Самый вредный из всех жиров. К сожалению, именно его используют вместо масла при производстве тортов, пирожных и булочек. А употребление маргарина – это гарантированный лишний вес, нарушенный обмен веществ и повышенный уровень холестерина.

7. Энергетики. Доза кофеина в них превышает суточную норму, а натуральных составляющих в этом напитке вообще не сыскать. Регулярное употребление энергетиков вызывает привыкание и истощает организм, вместо того чтобы его подпитывать.

8. Майонез. Любимая многими приправа – это сплошные жиры, немного разбавленные уксусом, загустителями и консервантами. Особенно вреден майонез, которым заправляют готовые салаты, – приличный и дорогой продукт использовать в этом случае невыгодно.

9. Жевательные конфеты, мармелад, леденцы. Химия, химия и еще раз химия, привлекающая покупателя яркой упаковкой и дешевизной.