Продукты, которые сжигают жиры

Фрукты и овощи помогают нам сохранять вес без особых усилий, не прибегая к длительным пыткам диетами. Помимо того, что они ускоряют сжигание жиров, они являются природными лекарствами от многих болезней.
Цитрусовые
Цитрусовые фрукты играют важную роль в регенерации системы организма и участвуют в надлежащем функционировании иммунной системы, а витамин С способствует выведению токсинов из организма. В борьбе с лишним весом цитрусовые являются идеальным средством. Обратите внимание, что запах цитрусовых снижает чувствительность к стрессу и прогоняет головную боль.
Читать полностью

Правила для настоящей женщины

Есть вещи, которых настоящая женщина не станет делать никогда. И есть вещи, которые она будет делать всегда. Это некий свод правил, не усвоив которых, принцессе вряд ли удастся превратиться в королеву.

Правило ночной росы

Настоящая королева не может позволить себе рухнуть в постель, не сняв макияжа – даже если она вернулась с бала (дискотеки) еле живая от усталости. Иначе за ночь произойдет закупорка пор миксом пудры, пота и кожного сала, а это чревато раздражением и прыщами.

Совет: чтобы добиться досконального очищения кожи декоративной косметики, воспользуйся сначала молочком (если кожа сухая и чувствительная) или гелем для умывания (при жирной и комбинированной коже), затем – тоником. При умывании лучше использовать фильтрованную кипяченую или минеральную воду. В условиях цейтнота удобны средства для демакияжа 2 в 1 – они не только очищают кожу, но и тонизируют ее, а также поддерживают водно-жировой баланс.
Читать полностью

Пяточкам вторую жизнь!

Такая, казалось бы, незначительная мелочь, как маленькая трещина на пятке, может сильно испортить привычный ритм жизни любой женщины. Такие трещины мешают вести активный образ жизни, не позволяют носить красивую открытую обувь, а иногда и вызывают острую боль.

Причины появления трещин на пятках

В чем же причина образования трещин на пятках? Прежде всего, кожа здесь значительно отличается от той, которая покрывает остальные части тела человека. Объясняется это тем, что почти вся нагрузка в процессе ходьбы приходится именно на пятки.
Если кожа на пятках является эластичной и толстой, угрозы появления трещин на них нет. Но если указанные свойства кожи изменятся вследствие каких-то причин, тогда пятки могут потрескаться.
Читать полностью

Фрукты против морщин или фруктовые маски

К большому сожалению, косметика, которую мы используем, не так безопасна, как многие предполагают. В подобных условиях становится очень актуальным использование фруктов, потому что практически все фрукты в своем составе содержат огромное количество витаминов и микроэлементов. Фруктовые маски замедляют процесс старения кожи и появление ранних морщин, удаляют следы усталости, дают коже лица свежий и здоровый вид.
Перед нанесением фруктовой маски, кожа должна быть чистой от любых косметических средств.
Фруктовые маски не следует применять, если:
есть инфекции кожи,
кожа сильно сгорела,
если есть порезы, укусы или ранки,
если кожа гиперчувствительная.
Читать полностью

Минус 500 калорий: советы на каждый день

Минус 500 калорий в день – это минус 500 граммов лишнего веса в неделю! И это не предел! Самыми последними исследованиями доказано, что простые каждодневные уловки способны за пять недель зримо преобразить вашу фигуру.

1. Cмените тарелки
Чтобы сократить количество потребляемой пищи, достаточно сменить в доме тарелки.
Последние опыты исследователей доказали, что если вместо тарелок диаметром 30 см сервировать стол тарелками, чей диаметр на 5 см меньше, количество съедаемой в день пищи сократится минимум на 20-25%.
А это и есть те самые 500 калорий в день.
К тому же, есть тарелки и намного меньшего диаметра. Кстати, некоторые производители уже начали выпускать посуду в мини-формате. Так, французская марка жаропрочной посуды Pyrex выпустила уникальную серию стеклянной мини-посуды Glass MINIs. В новую серию входят: квадратная и круглая кастрюли (10х10 см, объем – 0,25 л), овальный ростер (13х10 см) и салатник (объем – 0,2 л).
Читать полностью

Массаж головы. Техника массажа

Массаж головы стимулирует организм через энергетические меридианы, большинство которых проходит как раз через голову. Массаж снимает энергетические блоки, восстанавливает потоки энергии и этим приводит нервную систему в равновесное состояние. Улучшается самочувствие и настроение, стимулируются процессы обмена и кровообращение.

Читать полностью

Вредная еда!

Вы задумывались над тем, что мы едим в повседневной жизни.
Если разобраться, то получается, что мы употребляем в пищу не самые полезные продукты. И давайте определим самую горячую десятку вредных продуктов, которые встречаются в каждом магазине и забегаловке. И мы думаем, что вы не обрадуетесь когда прочитаете и найдёте в этом списке продукты, которые употребляете каждый день в пищу.

И так начнем нашу горячую десятку вредных продуктов.
Читать полностью

10 ЧУДОДЕЙСТВЕННЫХ СВОЙСТВ КРАПИВЫ ДЛЯ ВОЛОС

С давних пор людям известны чудодейственные свойства крапивы. Древние знахари лечили этим целебным растением многие недуги.
Вот и сегодня крапива является популярным лечебным средством в народной медицине, а также широко применяется в косметологии. Она является незаменимым средством для укрепления и ускорения роста волос.

Крапива для волос

Крапива – одно из самых полезных растений, способных преобразить состояние наших волос. Все дело в том, что в ней

содержится масса полезных веществ: витамины С, В2, К, пантотеновая кислота, каротин, кальций, сера, калий, фитонциды и бактерицидные вещества. Из крапивы делают различные маски и отвары для волос, которые способствуют укреплению и улучшению структуры волос. Крапива устраняет повышенную жирность кожи головы, избавляет от перхоти и зуда, а также является мощным стимулятором роста волос и защищает их от выпадения. При этом использовать крапиву можно в любом виде, в высушенном состоянии она не теряет своих свойств. Читать полностью

Как одеться, чтобы казаться выше

Для девушки маленький рост это не такаяпроблема как для мужчины. Миниатюрные и хрупкие девушки у мужчин не менее популярны, чем высокие. Однако, глядя на длинноногих моделей, которых массовая культура уполномочила быть эталоном красоты, каждая дюймовочка хочет быть ну чуть-чуть повыше. Но для расстройства нет причин – ведь с помощью нескольких секретов визуально увеличить свой рост совсем несложно.
Как одеться, чтобы казаться выше

Читать полностью

Супер программа – без живота!

Представляю вашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика.

Дорогие дамы, не будем лениться и усовершенствуем свое тело и будем выглядеть великолепно!

Надеюсь, сей комплекс поможет вам на пути к здоровью и красоте.

Читать полностью

« Раньше — Позже »