Упражнения для беременных

Упражнения для беременных необходимы, ведь живот растет, масса увеличивается — и мышцам все труднее становится носить тебя и ребенка, они устают и начинают болеть. Чтобы помочь им, стоит выучить несколько упражнений, снимающих боль. Не менее важно приобрести правильные подушки для беременных. Они помогают расслабиться и сохранить правильную позу при сне. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛЕЧ 1. Подними […]

Как витамины и минералы влияют на красивые волосы

Недостаток необходимых витаминов и минералов может привести к тому, что ваши волосы потеряют блеск, станут сухими и поврежденными. Иногда использования питательных веществ явно недостаточно для улучшения их состояния. Тем не менее, как вы знаете, какие ингредиенты нужны нашим волосам?КоллагенКоллаген для волос увеличивает плотность и упругость волос, также не дает им электризоваться, делает волосы насыщенными.Правильная диета Волосы […]

Украшения для деловой женщины: что выбрать?

Деловой стиль диктует не только выбор одежды, которой надо отдавать предпочтение в офисе, но и выбор украшений, которые могут создать положительное впечатление или свести на нет все усилия по созданию делового образа. С образом деловой леди несовместимы такие украшения, как татуировки и пирсинг, однако другие виды украшений вполне приемлемы. Вы можете носить на работу серьги, […]

Чистка зубов

Хорошо известно, что наши зубы играют роль в жевании, улыбке и развитии звуков голоса. Возможно, он не знал все о своем протезе до сих пор? Услугу чистки зубов https://lukashuk.com.ua/services/chistka-zubov/ оказывают все стоматологии в клинике.Кислые вещи так же вредны, как сладостиПродукты с низким содержанием кислоты и низким pH, такие как кислые конфеты, безалкогольные напитки, фруктовые соки, […]

питание

Не насилуй себя, просто соблюдай 10 правил питания

В условиях современного образа жизни, под воздействием рекламной атаки вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимы правила питания, восстанавливающие иммунитет. 1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть Питание — не самоцель, а средство достижения цели. […]

волосы

Длинные волосы — источник силы и мудрости

Вы когда-нибудь задумывались, почему в армии бреют налысо, почему детям до года обстригают первые волосы, почему в церквях женщины обязаны надевать платок на голову? И в конце концов, зачем индейцы снимали скальп? [Пожалуйста, прежде чем читать статью полностью, подпишитесь на нас. Мы очень стараемся для вас, и подписка станет лучшей благодарностью!] Вероятно, слово «космы» произошло […]

ноги

Русские эксперты выяснили: как восстановить иммунную систему всего за 15 секунд 👍📌

Это невероятно быстрый и простой способ укрепить иммунитет и предотвратить развитие различных заболеваний! Вы, наверное, думаете, что это невозможно, но русский врач Сергей Бубновский утверждает, что он нашел один из наиболее успешных методов для повышения иммунитета, при этом необходимо будет выделить 15 секунд вашего времени в день. Если у вас слабый иммунитет, вы часто страдаете […]

кожа лица

Умывание горячей водой и еще пять ошибок в уходе за кожей

Пилинг шелушащейся кожи Если ваша кожа сильно шелушится, то иногда тянет сделать жесткий пилинг, но он может привести к инфекции или рубцам. Лучше прибегнуть к специальному мягкому отшелушивающему продукту, который содержит кислоту или фермент с очищающими гранулами. Но прибегать к нему надо не чаще раза в неделю. Умывание горячей водой Конечно, в холодное время года […]

фольга

Алюминиевая фольга — уникальное лечебное средство для красоты и здоровья

Да, фольга шикарное средство! На самом деле удивишься результатам не только ты, но и твой лечащий врач! Но обо всем по порядку… Алюминиевая фольга — не просто какая-то упаковка для хранения шоколадок в магазине, мяса или колбасы — в холодильнике, это еще и по-настоящему ценный материал, об уникальности которого знают немногие. К сожалению. А между […]

уход

Красота за копейки: 10 недорогих аптечных средств, которые действительно работают

Эффективное — необязательно дорогое! Недорогие, доступные и эффективные — в наших аптеках продается достаточно средств, которые не хуже (а иногда и лучше) позаботятся о красоте, чем дорогие кремы. Мы отобрали десяток тех, которые точно работают (и опробовали на себе!). «Малавит» Хорошо помогает при угревой сыпи (неразбавленное средство следует наносить на кожу 2−5 раз в день, […]