5 причин выпить воду с лимоном утром

1 — Баланс рН

Сам по себе лимон содержит кислоты, но как только он начинет усваиваться в организме, то начинает превращаться в щелочь. Щелочные продукты важны для сохранения кислорода в крови и поддержания рН на безопасном уровне. Эти две вещи необходимы для самоисцеления организма, усваивания питательных веществ и поддержания иммунитета.

2 — Кожа

Выпивая стаканчик воды с лимоном вы очень скоро заметите, как преобразилась ваша кожа. Вода поможет ей быть увлажненной изнутри, а витамин С, содержащийся в лимоне, работает на уменьшение морщин и пигментных пятен. Кроме того, этот витамин участвует в синтезе коллагена, отвечающего за упругость кожи.

3 — Пищеварение

Большой стакан воды с лимоном — это отличный способ начать день. Он способвует работе печени, которая, в свою очередь, улучшает пищеварение. Выпив лимонную воду вы увеличите мочеиспускание, которое поможет избавиться от шлаков и токсинов. Также этот утренний ритаул помогает при изжоге и запорах.

4 — Фигура

Мы уже упоминали, что вода с лимоном поддерживает щелочную среду в организме. Именно такой щелочной состав нашего тела способствует более быстрому похудению. Лимоны также богаты клетчаткой пектина, который помогает дольше оставаться в сытом состоянии, а их мочегонный эффект помогает избавиться от лишней воды.

5 — Антикофе

Если у вас есть вредная привычка каждое утро пить кофе, то стакан лимонной воды с успехом поможет от нее избавиться. Кстати, бодрящий эффект у воды с лимоном не меньше, чем у кофе!

Смотрите также

Похожие записи:

  1. Вода с лимоном натощак
  2. 16 ПРИЧИН ПИТЬ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ!
  3. Как правильно пить воду
  4. 7 процедур, которые нужно делать перед сном?, чтобы утром чувствовать себя отдохнувшей, посвежевшей, еще прекрасней!
  5. САМЫЙ ПРОСТОЙ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ
  6. 5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНАМ НУЖНО ЕСТЬ ФИНИКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
  7. 9 секретов утреннего пробуждения: активируем обмен веществ за 30 минут!
Так же подпишитесь на новые посты. См. форму подписки, справа.

Автор записи: Савинка